Kahulugan at Pangkalahatang-ideya
Ang social media na pagkabalisa ay tinukoy bilang isang pakiramdam ng stress o kakulangan sa ginhawa na may kaugnayan sa paggamit ng social media, kadalasan dahil sa isang matinding pagtutok sa antas ng katanyagan ng isang tao sa palagay nila nakamit - o nabigo upang makamit - sa mga platform tulad ng Facebook at Twitter .
Ang isang kaugnay na parirala ay "disorder ng social media na pagkabalisa," na nagpapahiwatig ng isang antas ng pagkabalisa na may kaugnayan sa kung paano ang isang tao ay nakita ng iba sa social media na partikular na matinding o matagal. Walang opisyal na label ng medikal o pagtatalaga para sa disorder ng social media na pagkabalisa. Ito ay hindi isang "sakit," bawat se; ito ay isang paglalarawan lamang ng matinding pagkabalisa na may kaugnayan sa mabigat na paggamit ng social media.
Kami ay Wired para sa Attention at Approval
Ipinakita ng pananaliksik na ang mga tao ay may likas na motivated na manabik nang panlipunan pag-apruba mula sa ibang mga tao, isang katangian na nagbibigay ng pundasyon para sa pag-aaral kung paano ang mga pagnanais ng pansin ay naglalaro sa mga medyo bagong mga tool ng social media.
Ang mga elektronikong paraan ng komunikasyon tulad ng mga social network ay nagbibigay ng isang likas na pag-aanak para sa mga aktibidad na idinisenyo upang tulungan ang mga tao na humingi ng pansin at makakuha ng pag-apruba mula sa iba. Nagbibigay din sila ng pundasyon para sa mga damdamin ng pagtanggi at pangamba kapag ang mga tao ay nakadarama na hindi sila popular kaysa sa iba, o mas masahol pa, na sila ay tinanggihan ng kanilang mga kapantay.
Ang mga mananaliksik ay nagsasagawa ng mga pag-aaral ng iba't ibang mga paraan na hinahanap ng mga tao ang online na pag-apruba at sinusukat kung paano sila hinuhusgahan sa social media. Sa partikular, pinag-aaralan nila ang hindi lamang motibo sa pag-post, tweeting, at Instagramming kundi pagsukat din ng emosyonal at sikolohikal na mga reaksiyon sa mga resulta ng mga aktibidad na ito.
Ang ilang mga analista ay palaging naniniwala na ang mga tao ay nagsusukat ng kanilang sariling pagpapahalaga at kahit na tinutukoy ang kanilang pagkakakilanlan sa pamamagitan ng mga sukatan ng katanyagan ng social media - ibig sabihin, gaano karaming mga gusto ang kanilang larawan sa profile ay nakakakuha sa Facebook , kung gaano karaming mga tweet ang kanilang mga quip sa Twitter , o kung ilang mga tagasunod mayroon sila sa Instagram.
Ang mga nauugnay na parirala at kababalaghan ay kinabibilangan ng #FOMA, isang tanyag na hashtag at acronym na tumutukoy sa takot sa nawawalang out. Lumilitaw din ang pagkagumon sa Facebook na maging isang lumalagong hindi pangkaraniwang bagay kasama ang addiction sa social networking .
Ay Social Media Pagkabalisa Iba't ibang Mula sa Social Pagkabalisa?
Ang pagkabalisa sa social media ay maaaring isaalang-alang na isang subset ng isang mas malawak na hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na social na pagkabalisa, na karaniwang nagsasangkot ng mga damdamin ng pagkabalisa na may kaugnayan sa mga social na pakikipag-ugnayan ng anumang uri. Ang mga social na pakikipag-ugnayan na nagdudulot ng pagkabalisa ay maaaring offline o online, tulad ng pagsasalita sa pampublikong offline o paggamit ng mga social networking tool online.
Sa gitna nito, ang pagkabalisa ng panlipunang pagkabalisa ay karaniwang nagsasangkot ng takot na hatulan ng ibang tao.
Ang malubhang anyo ng panlipunang pagkabalisa ay itinuturing na isang mental disorder, at kung minsan ay tinutukoy bilang "social anxiety disorder" o "social phobia."
Ang mga tao na nagdurusa sa karamdaman na ito ay kadalasang nag-iisip na nagdudulot sa kanila na labis na mag-alala at sobra-sobra tungkol sa kung paano sinusubaybayan at hinuhusgahan ng iba ang mga ito, madalas na critically. Ang takot ay maaaring maging napakatindi na ang mga tao ay talagang maiiwasan ang marami o karamihan sa mga sitwasyong panlipunan.
Ang pagkabalisa sa social media ay hindi nakakuha ng parehong antas ng medikal na atensiyon bilang mas malawak na hindi pangkaraniwang bagay na ito ng social na pagkabalisa, dahil madalas itong tiningnan bilang bahagi lamang ng mas malawak na takot.
Maaari Bang Gamitin ang Paggamit ng Social Media Pagkabalisa?
Hindi lahat ng mga mananaliksik ay nagwakas na ang paggamit ng social media ay nagdaragdag ng pagkabalisa, bagaman, o kahit na nag-aambag sa hindi pangkaraniwang bagay. Ang isang pag-aaral ng Pew Research Center na inilabas noong 2015 ay tunay na nagpasiya na ang kabaligtaran ay maaaring totoo - na hindi bababa sa mga kababaihan, ang mabigat na paggamit ng social media ay maaaring sang-ayon sa mas mababang antas ng stress.