Ito ay isang bulok na karanasan: tinatangkilik mo ang iyong bagong laro ng brand spankin 'na video game, marahil ang isa na iyong inaasahang nagpe-play para sa mga buwan, kapag bigla na lang, ang pagduduwal ay gumagalaw, pagkatapos ay isang sakit ng ulo ng monster, at pagkatapos ay posibleng pagkapagod o pagkahilo . Kung ikaw ay lalong mapalad, susundan ang pagsusuka. Binabati kita, ikaw ay opisyal na isang may sakit ng paggalaw.
Ang pagkakasakit ng paggalaw na na-trigger ng mga laro ng video ay mas wastong tinutukoy bilang "simulator sickness," dahil, hindi katulad ng mga tradisyunal na kaso ng pagkilos ng paggalaw, ang iyong pagkahilig ay hindi na-trigger ng aktwal na kilusan. Tomato, tomahto - kahit anong gusto mong tawagan ang pakiramdam, ito ay nakakatakot pa rin.
Ngunit bakit tayo nagdadalamhati sa pagkakasakit? Higit sa lahat, kung ikaw ay isang masugid na gamer, paano mo maiiwasan ang pagdurusa nito ng masidhi, tiyan na humahalik sa tiyan?
Ano ang Nagiging sanhi ng Sakit ng Paggalaw?
Gayunpaman, ang pagkakasakit ng paggalaw ay isang pakiramdam ng masamang kalusugan na dinadala sa pamamagitan ng isang salungatan sa pagitan ng ating mga mata at ng ating panloob na tainga. Kapag ang pandinig ng iyong panloob na pandinig, ngunit ang iyong mga mata ay nakakakita ng isang relatibong static na kapaligiran sa kaagad na paligid (nakatayo sa deck ng isang barko ay isang magandang halimbawa), paminsan-minsang pagduduwal at sakit ng ulo, kaisa ng pagsusuka.
Ngunit bakit ito nangyari? Ang mga siyentipiko sa pangkalahatan ay naniniwala na ang kapighatian ay isang pagtatago mula sa mga araw na ginagamit ng aming mga sinaunang ninuno sa paghagupit sa sahig ng kagubatan para sa aming pagkain. Minsan kumain kami ng isang bagay na nakakalason, at ang mga guni-guni ay susundan. Ang aming talino ay sasabihin, "Sino, ito ay hindi tama," at hinihimok ang katawan na linisin ang nakakasakit na ahente.
Sa panahong ito, kapag ang aming panloob na tainga at ang aming mga mata ay nakakakuha ng kanilang mga wire na tumawid - tulad ng nabanggit na sitwasyon ng barko - ipinapalagay ng aming utak na dumadaan kami sa isa sa mga lipas na mga guni-guni, at hinihikayat ang aming mga tiyan upang ihagis ang masamang pagkain na kami hindi talaga kumain. Ang pagkakasakit ng kilos ay isang problema pa rin para sa mga karapat-dapat na mga sibilisasyon tulad ng mga Viking at ng mga Romano.
Ang pagkakasakit ng paggalaw na na-trigger ng mga laro ng video - aka, simulator sickness - ay naniniwala na umiiral dahil sa parehong panloob na tainga conflict na nagiging sanhi ng mas mahusay na-kilalang miseries ng seasickness at airsickness.
Kapag nagpe-play ka ng isang video game, kadalasan ay hindi ka nakatitig sa isang sopa, ngunit ang iyong mga mata ay sinusunod pa rin ang paggalaw sa screen, na maaaring hindi maligaya ang iyong utak. Ang mga siyentipiko ay hindi pa nakumpirma ang mga dahilan kung bakit kami ay nagdurusa sa simulator sickness, ngunit lahat ay sumang-ayon na hindi masaya na dumaan. Ang isang bagay na alam namin para sigurado: simulator pagkakasakit ay hindi eksklusibo sa mga video game. Ayon sa isang ulat na inilathala noong Agosto 2007 na isyu ng Mga Sikat na Mechanics, "Isang ulat sa 1995 ng US Army Research Institute ang natagpuan na halos kalahati ng mga piloto ng militar na gumamit ng mga flight simulator ay nakabuo ng mga epekto - at 10 porsiyento ng mga sumasagot ay may mga sintomas na tumatagal ng higit sa 4 oras. "
Sino ang Nagmumula sa Sakit ng Paggalaw?
Mahirap tanggalin ang bilang ng mga taong nagdurusa sa paggalaw. Pagkatapos ng lahat, ang isang tao na madaling nakakakuha ng sakit sa mga eroplano ay maaaring hindi magkaroon ng problema sa isang kotse, at ang isang tao na hindi kailanman makakakuha ng dagat ay maaaring magkaroon ng problema sa paglalaro ng 3D video games . Tinatantiya ng Borden Institute for Military Medical Research and Education na humigit-kumulang 33% ng mga Amerikano ang dumaranas ng sakit sa paglalakad kapag naglakbay sila sa pamamagitan ng lupa, dagat, o hangin, ngunit ang numerong iyon ay lumaki nang malaki kapag ang isang sasakyang-dagat ay nakatagpo ng kaguluhan o magaspang na alon.
Ang simulator sickness instigated ng mga laro ng video ay isang medyo bagong kababalaghan. Ang mga laro sa unang console ay karaniwang mga pakikipagsapalaran sa pag-scroll sa gilid, o iba pa ay tiningnan mula sa isang top-down na pananaw. Ito ay hindi hanggang sa huli na '90s at ang pagdating ng PlayStation, N64, at 3D polygon graphics na ang mga tao ay talagang nagsimulang magreklamo tungkol sa kasiglahan (bagaman ang market ng PC ay may panimulang panimula sa mga reklamo salamat sa 3D corridor-crawling games tulad ng 1992's Wolfenstein 3D at 1993 ng DOOM ). Muli, wala kaming anumang mga tiyak na numero, ngunit ang simulator pagkakasakit ay maaaring makapinsala sa sinumang tao ng anumang edad, lahi, o kasarian.
Dapat ba akong mag-alala Kung ako at / o ang Aking Mga Karanasan sa Pagdudulot ng Pag-iisip ng Aking Bata Habang Nagpe-play ng Video Game?
Maliwanag, maaari itong maging napaka tungkol sa kung ang iyong anak ay nakikipag-ugnayan sa isang maliit na paglalaro at biglang nagsimulang magreklamo tungkol sa pananakit ng ulo at pagduduwal. Habang ang mga reklamo na ito ay hindi dapat balewalain sa anumang paraan, huwag matakot: ayon sa kalusugan at website ng balita Canoe.ca at ang gabay nito sa pamamahala ng pagkilos ng paggalaw, "Walang mga malubhang komplikasyon ng paggalaw na sakit na mag-alala tungkol maliban kung pagsusuka ay patuloy sa ituro kung saan ka nagiging dehydrated. "
Ang "Consumer Safety" na bahagi ng website ng Nintendo ay nagpapahiwatig pa rin ng problema ng pagkakasakit ng paggalaw: "Ang pag-play ng mga video game ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo sa ilang manlalaro." Nag-aalok din ito ng isang simpleng solusyon: "Kung ikaw o ang iyong anak ay makaramdam ng pagkahilo o pagkahilo kapag nagpe-play ng mga laro ng video, huminto sa pag-play at pahinga. Huwag magmaneho o makisali sa iba pang mga hinihingi aktibidad hanggang sa pakiramdam mo ay mas mahusay."
Ang Nintendo ay nagpapayo na ang mga bata na naranasan ng isang pag-agaw habang nagpe-play ng video game ay dapat na makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon bago magpatuloy sa pag-play.
Paano Ko Maari Sa Pagkakasakit ng Paggalaw?
Kung ang iyong mga sintomas ng pagkahilo ay malubha - seizures, madalas at / o mabibigat na pagsusuka, sobrang pagkahilo - dapat kang kumonsulta sa isang doktor bago muling ipagpatuloy ang iyong karera sa paglalaro. Kung ang mga sintomas ay banayad, gayunpaman, at pinaliit mo sila sa pagkakasakit ng paggalaw at hindi isa pang dahilan, pagkatapos ay may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mas kumportable ang iyong karanasan sa paglalaro.
I-off ang display ng 3D (kung nagpe-play ka ng isang Nintendo 3DS) - Maaaring magpakita ang Nintendo 3DS ng mga 3D na imahe nang walang tulong ng mga espesyal na baso , na isang cool na tampok upang masdan. Ngunit ang idinagdag na lalim ay maaaring pagpatay sa mga taong madaling gumawa ng paggalaw na may sakit. Kung nagkakaproblema ka, maaaring hindi isang masamang ideya na huwag paganahin ang 3DS ng 3D display. Halos bawat laro sa 3DS ay maaaring i-play nang walang 3D display, kaya ang lahat ng iyong nawawalang out sa ilang mga extra-magarbong mga special effect.
Subukan ang paglalaro sa isang walang laman na tiyan - Magaling upang manirahan para sa ilang paglalaro pagkatapos ng malaking pagkain, ngunit kung ikaw ay isang nagdurusa ng paggalaw na sakit, maaaring hindi ito ang smartest ideya.
Bigyan ang iyong sarili ng isang oras o kaya upang mahuli ang iyong pagkain bago maglaro ng isang video game, lalo na kung nakakain ka na ng maraming mabigat, may langis na pamasahe.
Huwag maglaro sa kotse! - Ang pagbabasa sa kotse ay isang kilalang trigger para sa karamdaman ng kotse dahil ang iyong mga mata ay gumagalaw, ang iyong tainga ay kumikilos kilusan, at ang iyong katawan ay walang galaw. Iyon ang dahilan kung bakit ang paglalaro ng isang handheld laro habang ikaw ay on the go ay maaari ding maging isang tunay na whammy.
Magkaroon ng madalas na mga break - Maaari mong aktwal na "iakma" sa 3D na mga laro na nagpapasaya sa iyo ngunit hindi ito pinipilit. Limitahan ang iyong sarili sa mga maikling sesyon ng pag-play na may mga madalas na break, at pagkatapos ay i-play ng kaunti pa, o hindi bababa sa para sa hangga't pakiramdam mo OK pa rin.
Subukan ang suot na acupressure bands habang nagpe - play - Acupressure bands / bracelets tulad ng TravelBands at SeaBands ay na-scientifically napatunayan upang bawasan o alisin ang pagduduwal at pagsusuka sa mga buntis na kababaihan na naghihirap mula sa umaga pagkakasakit, pati na rin ang mga manlalakbay na kumuha burpy sa dagat o sa kalangitan. Kung mayroon kang mga problema sa simulator pagkakasakit nagdala sa pamamagitan ng mga laro ng video, ang mga ito ay talagang nagkakahalaga ng isang subukan.
Ang mga pulseras ng acupressure ay naaprubahan ng FDA bilang paggamot para sa pagduduwal. Ang mga ito ay libre din sa droga, walang epekto, medyo mura, at maaaring mabili sa halos anumang gamot.
Limitahan ang iyong sarili sa mga laro ng 2D - Kung ang pinakamasama ay babagsak lamang sa pinakamasama at walang anuman ang makapagpapahina sa iyong simulator sickness, magsaya ka. Ang Nintendo DS at 3DS parehong may mga malaki na mga aklatan ng magagandang 2D na laro na maaaring bilhin sa retail, o na-download sa pamamagitan ng Nintendo DSi Shop at / o ang Nintendo 3DS Shop. Ang ilang mga mungkahi para sa mahusay na 2D na laro ay kinabibilangan ng:
Shantae: Mapang-api ang Revenge
VVVVVV
Mutant Mudds
Legend ng Zelda: Minish Cap
Kirby Mass Attack
Cave Story
Maaaring & Magic: Clash ng mga Bayani
Mario & Luigi: Inside Story ni Bowser