Ano ang nagiging sanhi ng sakit sa paggalaw at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito
Ang pagkakasakit ng pagkilos habang naglalaro ng mga video game ay nakakaapekto sa maraming tao, ngunit tila halos tulad ng isang bawal na makipag-usap tungkol sa mga manlalaro dahil hindi mo maaaring makita bilang "hardcore" dahil hindi ka maaaring maglaro ng ilang mga bagay. Narito ako upang baguhin iyon.
Ano ang Video Game Motion Sickness?
Ang pagkakasakit ng paggalaw na dulot ng mga laro ng video, kung minsan ay tinatawag na simulator sickness, ay sanhi kapag may isang disconnect sa pagitan ng kung ano ang nakikita ng iyong mga mata at kung ano ang pakiramdam ng iyong katawan. Ang pinaka-karaniwang teorya (na kinuha mula sa maraming mga medikal na mga website) tungkol sa kung bakit nagkakasakit ka na ang iyong katawan ay nag-iisip na ikaw ay poisoned at ikaw ay nagpapalaganap ng kilusan na iyong nakikita ngunit hindi pakiramdam, t itigil ang pag-play kaagad) suka upang mapaliit ang mga toxin mula sa iyong katawan.
Anu-ano ang Tukoy na Mga Mekanika sa Laro Nagdudulot ng Sakit sa Paggalaw?
Malinaw, hindi lahat ng mga laro ay nagiging sanhi ng pagkakasakit ng paggalaw, ngunit ano ang tungkol sa ilang mga laro na sanhi nito? Talaga, ang lahat ay bumaba sa paggalaw ng kamera at may isang bagay na nakatuon sa iyong mga mata.
Hindi ko matatakpan ang bawat solong bagay na nagiging sanhi ng pagkilos ng paggalaw, dahil may ilang mga tao na nagkakasakit mula sa halos lahat ng 3D na laro at iba pa na nagkakasakit mula sa mga bagay tulad ng scroll scroll note sa Guitar Hero / Rock Band. Tatanggalin ko lang ang isang pares ng mga tiyak na bagay na makakaapekto sa mga may-ari ng Xbox 360 higit sa lahat. Ang Xbox 360 ay naging hari ng mga tagabunsod ng tagabaril, at ang mga third at first-person-shooters ay ilan sa mga pinakamalaking nagkasala pagdating sa nagiging sanhi ng paggalaw pagkakasakit.
Wala akong anumang mga botohan o survey o agham upang i-back up na ito, ngunit ako ay may korte kung ano ang gumagawa ako may sakit at ako ay medyo sigurado ito ay naaangkop sa iba pang mga tao na apektado sa simulator pagkakasakit pati na rin. Mga laro na may dalawang uri ng paggalaw nang sabay-sabay, tulad ng bob ng ulo (habang nilalakad mo ang iyong pagtingin nang bahagya bobs pataas at pababa) at armas bob (habang naglalakad ka sa iyong armas ay gumagalaw pataas at pababa) gumawa ako ng sakit sa bawat isang oras. Kapag mayroon lamang isang kilusan, alinman sa ulo o armas bob, pagkatapos ay ako ay pagmultahin. Kapag nakatuon ako sa isang bagay na nakatigil, alinman sa onscreen gun o sa dingding sa harapan ko, hindi ako nagkakasakit. Ngunit kapag ang lahat ng bagay ay gumagalaw sa iba't ibang mga bilis at hindi ko talaga maaaring tumuon sa anumang bagay, na kung saan ang mga problema dumating sa.
Ang pagtingin sa ilan sa mga pinakamalaking laro sa Xbox 360 ay nagpapatunay sa aking teorya. Ang Halo 3 ay may gun bob lamang. Ang Call of Duty 4 ay may bob ng ulo lamang. Ang BioShock ay may gun bob lamang. Ang Half-Life 2 ay hindi talaga may, o ito ay napakaliit. Alam ko ang maraming tao na nagkasakit mula sa HL 2 mula sa, I'm guessing, ang mabilis na camera movement at ang "close, pero hindi masyadong makatotohanang" graphics. Wala sa mga laro na ito ang gumagawa ng sakit sa akin. Ang mga Gears of War , sa kabilang banda, ay gumagawa ako ng sakit. Ang camera sa GoW ay sinadya upang maging tulad ng isang larangan ng kamera cameraman na sumusunod sa iyo sa paligid, kaya may isang maliit na bit ng bob bilang cameraman lumalakad sa paligid, at Marcus ay bobbing sa paligid habang siya ay gumagalaw, na nagiging sanhi ng problema. Ang FEAR ay may bahagyang baril at ulo bob. Iyon kakila-kilabot Oblivion wannabe Dalawang Mundo ay isa sa mga pinakamasamang nagkasala dahil ito couples chunky graphics na may ulo at armas bob. Gayundin, ang kamakailang inilabas na Salungat: Ang mga Ops Denied ay may bahagyang ulo bob, ngunit din ng malubhang armas bob na gumagawa ako ng sapat na sakit pagkatapos ng ilang minuto lamang na hindi ko talaga maaaring i-play ito sapat na mahaba upang suriin ito sa lahat.
Hindi bababa sa iba pang mga laro na nabanggit ko nakapaglaro ako sa 30-45 minutong palugit.
Ang iba pang mga laro ay maaari ring gumawa ka ng sakit mula sa panonood ng mga ito, ngunit hindi naglalaro. Karaniwang mga laro sila sa mga kamera na kinokontrol ng player, at kapag pinapanood mo ang ibang tao na naglalaro at ang camera ay hindi tumutugon at gumagalaw ang paraan ng iyong ulo sa tingin nito, nararamdaman mo ang pagkakasakit ng paggalaw. Ang mga ganitong laro ay kinabibilangan ng Ace Combat 6 , nagliliyab na mga anghel , at Devil May Cry 4 , para lamang makilala ang ilan. Ang FPS, kahit na ang "mabuti" ang aking nabanggit sa itaas, ay maaaring magtakda ng pagkakasakit ng pagkahilo pati na rin para sa ilang mga tao kung ikaw ay nanonood ng ibang tao na naglalaro. At, totoo lang, wala akong teorya tungkol dito.
Mga sintomas
Motion sickness ay medyo madaling makilala. Ang pananakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, mabigat na pagpapawis, at labis na produksyon ng laway ay mga palatandaan na mali ang isang bagay.
Paggamot at Pagbawas ng Panganib sa Kinabukasan
Kung sa palagay mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas, itigil ang pag-play kaagad. Ang mga bagay ay magkakaroon ng mas masama bago sila makakuha ng mas mahusay na kung patuloy mong nagpe-play. Subukan upang buksan ang isang window o pumunta sa labas at makakuha ng ilang mga sariwang hangin.
Kung nalaman mo na nakakaranas ka ng pagkakasakit ng paggalaw mula sa mga videogame, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang sana mapigilan ito sa hinaharap.
- I-on ang higit pang mga ilaw. Ang pag-play sa isang madilim na silid ay masama para sa iyong mga mata pa rin.
- Umupo nang malayo sa TV.
- Ang iyong katawan ay maaaring magamit sa mga ito pagkatapos ng paulit-ulit na mga sesyon (isang pattern ng pag-play at pagkuha ng sakit, pagtigil, at pagkatapos ay i-restart sa ibang pagkakataon kapag sa tingin mo ay mas mahusay na hanggang sa ihinto ang pagkuha ng sakit ganap) kapag ang iyong utak sa wakas napagtanto na kung ano ang iyong nakikita at ginagawa isn ' t talagang sinasaktan ka. Ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng ilang sandali at hindi kaaya-aya.
- Mayroong ilang mga gamot na tumutulong (Dramamine, Bonine, Meclizine at Benadryl) at samantalang maaari silang magtrabaho, lahat sila ay magdudulot sa iyo ng pagdadalamhati. Hindi mabuti para sa mga manlalaro at hindi ko inirerekomenda ang mga ito.
- Inirerekomendang mga Paggamot : Mula sa aking unang karanasan sa kamay, inirerekomenda ko ang ilang bagay. Ang mga pildoras ng luya ay mahusay na gumagana at walang anumang epekto. Maaari mo ring subukan ang mga espesyal na wristbands na tinatawag na "Sea Bands" na naglalagay ng presyon sa isang ugat sa iyong pulso na nagpapadala ng mga motion sickness signal sa iyong utak. Kumuha ng luya taba at ilagay sa wristbands bago ka magsimulang maglaro. Pagsamahin ang dalawa para sa mas mahusay na mga resulta.
Disclaimer
Sa palagay ko ay naisip ko ang hindi bababa sa bahagi ng kung ano ang nagiging sanhi ng problema, ngunit kailangan kong sabihin na hindi ako isang doktor at walang anumang iba pang mga personal na obserbasyon upang i-back up ang alinman sa mga pahayag na ginawa sa piraso na ito. Kung ang iyong mga sintomas ay napakahirap, tingnan ang isang doktor.