Ed. Tandaan: Ang app na ito ay hindi na magagamit sa iTunes. Ang impormasyong ito ay itinatago para sa mga layunin ng archive at upang tulungan ang mga mambabasa na mayroon pa ring app.
Ang mabuti
- Malawak na koleksyon ng pagsasanay
- Larawan, video at mga paglalarawan ng teksto
- Exercise at weight log
Ang masama
- Ang pag-stream ng EDGE ay medyo mabagal
Ang iFitness (Medical Productions, US $ 1.99) ay isa sa maraming apps fitness iPhone na maaaring makatulong sa iyo na bumuo ng kalamnan o drop pounds. Salamat sa malawak na database ng mga ehersisyo ng lakas-pagsasanay, ito ay isang app na nararapat isang lugar sa iyong iPhone.
Nag-aalok ng Higit sa 300 Mga Pagsasanay
Sa pinakasimpleng nito, ang iFitness app ay isang database ng higit sa 300 pagsasanay. Ang mga pagsasanay ay nakalista sa alpabetikong pagkakasunud-sunod, na inayos ayon sa bahagi ng katawan na kanilang target-abs, armas, backs, dibdib, atbp.
Kasama sa bawat ehersisyo ang mga multi-step na larawan na naglalarawan kung paano gampanan ito, at ang mas kumplikadong mga gumagalaw (mga 120 sa lahat) kasama ang isang video na nagpapakita ng mga hakbang. Kung nalilito ka pa rin, ang isang artikulo sa teksto ay tumutulong sa pag-alis ng anumang pagkalito. Nagulat ako sa iba't ibang mga pagsasanay, at ang mga video ay isang malaking tulong para sa pag-perfect ang mga gumagalaw.
Hindi lamang ang app ng iFitness iPhone ay kasama ang lahat ng mga pagsasanay na ito, ngunit ito rin ay isang mahusay na paraan upang subaybayan ang iyong pag-unlad. Kabilang sa app ang isang fitness log upang maitala mo ang mga pagsasanay, pag-ulit, at mga timbang na iyong ginamit para sa bawat sesyon ng pag-eehersisyo. Ako ay nag-aalala tungkol sa kinakailangang mag-record ng mga cardio workout nang magkahiwalay, ngunit kabilang din sa iFitness ang common cardio exercises upang maaari mong idagdag ang mga ito sa iyong log. Sa sandaling naka-log ka ng sapat na ehersisyo, maaari mong tingnan ang lahat ng data sa isang graph o i-export ito sa pamamagitan ng email.
Iba Pang Kapaki-pakinabang na Mga Tampok: Pagkawala ng Timbang & amp; Mga Iminungkahing Workout
Kasama sa iFitness ang iba pang mga tampok na ginagawa itong isang hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na app. Nag-aalok ito ng isang seksyon upang subaybayan ang iyong pagbaba ng timbang at mga sukat ng katawan, bilang karagdagan sa calculator BMI (body mass index). Maaari mo ring piliing i-backup ang lahat ng iyong data sa isang libreng iFitness account.
Ang mga nagsisimula pa lamang na nagsisimula sa isang ehersisyo na programa ay maaaring makaramdam ng sobra sa pagkakaroon ng pagpili at pumili ng mga indibidwal na pagsasanay. Kung ikaw ay isa sa mga gumagamit, ang iFitness app ay nagsasama ng ilang mga iminumungkahing gawain na nakatuon sa pangkalahatang katawan toning, pagbaba ng timbang , o gusali ng kalamnan na magagamit mo hangga't handa ka nang lumikha ng iyong sariling, isinapersonal na plano sa pag-eehersisyo.
Tulad ng iyong masasabi, ako ay isang malaking fan ng iFitness. Karaniwan nakikita ko ang ilang mga downsides para sa anumang app, ngunit ito ay isa kung saan nakikita ko ang napakakaunting mga pagkakamali. Ang tanging negatibo ay ang pag-stream ng mga video sa pagpapakita ng ehersisyo sa network ng EDGE -nang hindi nakakagulat, ito ay masakit na mabagal. Ang Wi-Fi at 3G ay magkano ang mas mahusay na mga pagpipilian para sa panonood ng mga demo ng ehersisyo nang hindi naghihintay sa buong araw.
Ang Bottom Line
Ang iFitness ay isang mahusay na app para sa fitness buffs o mga naghahanap upang makakuha ng magkasya, at maaari ko mahahanap ang ilang mga faults dito. Oo, ang pag-stream ng mga demo ng ehersisyo sa network ng EDGE ay isang ehersisyo sa pagkawalang-saysay, ngunit magkakaroon ka pa rin ng mga larawan at mga paglalarawan ng teksto kung wala ka sa hanay ng 3G o Wi-Fi network. Sa tingin ko ang iFitness ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gumastos ng $ 2 sa App Store.
Pangkalahatang rating: 5 bituin sa 5.