Sunburn proteksyon? Mayroong isang app para sa na.
Nagplano ka ba sa paggastos ng ilang oras sa labas ng kalidad sa mga buwan ng tag-init? Lamang gastusin ng maraming oras sa labas, ulan o lumiwanag? Tulad ng inaasahan mo na alam mo na, kailangan mong protektahan ang iyong balat mula sa nakakapinsalang ray ng araw na may sapat na sunscreen application at sa pamamagitan ng paghahangad ng lilim hangga't maaari. Ngunit huwag lamang umasa sa pag-alala na mag-aplay muli ng SPF upang manatiling ligtas; isaalang-alang ang pag-on sa isa sa mga gadget o apps na rin.
01 ng 05
Raymio
Ang Raymio app para sa Android at iOS ay may kasamang iba't ibang mga praktikal na tool para mapanatiling ligtas ang iyong balat mula sa mga damaging UV rays. Para sa isa, ito ay nagpapahintulot sa iyo kung gaano katagal maaari mong manatiling out bago paliwanag ang iyong balat sa pinsala. Hinahayaan ka rin ng app na tukuyin ang uri ng kapaligiran na iyong mapupunta upang maipakita sa mga pinaka-tumpak na rekomendasyon para sa oras ng pagkakalantad at higit pa. Bukod pa rito, maaari mong i-feed ito ng impormasyon tungkol sa iyong uri ng balat upang higit pang i-personalize ang mga rekomendasyon na iyong nakuha.
Ang pagsingil mismo bilang "iyong personal na sun coach," ang Raymio device ay isang pulso na pagod na banda na sinusubaybayan ang iyong UV exposure at hinahayaan kang malaman kapag naabot mo ang iyong limitasyon sa pamamagitan ng LED indicator. Kahanga-hanga, kailangan ng isang 360-degree na diskarte sa pagsubaybay sa iyong pagkakalantad ng araw, salamat sa mga direktang sensor ng UV, kaya dapat itong mas tumpak kaysa sa anumang lumang UV-tracking band. Ang wearable na ito ay kahit na hindi tinatablan ng tubig, kaya maaari itong samahan ka sa beach o poolside, kung saan ang karamihan sa iyong sun exposure ay malamang na mangyari. Ang device na ito ay co-financed ng pamahalaan ng Denmark at orihinal na inilunsad sa Indiegogo, at sa kasamaang palad ay kasalukuyang hindi ka maaaring mag-order ng isa (tanging umiiral na mga backer ang lalabas na makakapasok sa aksyon na proteksyon sa araw sa puntong ito). Higit pa »
02 ng 05
Ultra Violet Violet Plus
Sun safety? Mayroong isang naisusuot para sa na. Hindi, talaga: Ang Violet Plus ay isang maliit, clip-on na aparato na sports UVA at UVB sensors. Kapag isinusuot mo ito, sinusubaybayan nito ang iyong pagkakalantad at sumusukat na sukatan laban sa iyong natutukoy na mga pangangailangan ng UV (oo, ang bitamina D ay gumagawa ng ilang magandang) upang ipaalam sa iyo kung kailan mag-aplay ng mas maraming sunscreen at kung kailan makakalabas ng araw.
Ang device ay nakikipag-ugnayan sa impormasyong ito sa pamamagitan ng mga ilaw sa katayuan ng hardware, bagama't ang kasamang app Violet (para sa Android at iPhone) ay maaaring magpadala sa iyo ng mga abiso tungkol sa iyong kasalukuyang katayuan pati na rin, at makikita mo ang iyong pag-unlad patungo sa isang araw na halaga ng UV exposure sa pie-chart form. Parehong ang tracker at ang app ay naghahatid din ng personalized na payo batay sa kulay ng iyong balat, kaya hindi ka nakakakuha ng isang sukat sa lahat ng diskarte sa proteksyon sa araw, na dapat magbigay ng dagdag na kapayapaan ng isip.
Tulad ng oras ng pag-publish, ang Violet Plus ay hindi pa magagamit para sa pagbili, bagaman ang paglaya ay malapit na. Kasama sa mga pagpipilian sa hardware ang tatlong magkakaibang kulay: pula, pilak at pink na kulay. Ito ay hindi kinakailangan ang pinaka-naka-istilong aparato, ngunit ito ay nakatayo out para sa laser-nakatuon, natatanging layunin. Higit pa »
03 ng 05
Rooti CliMate
Ang Bluetooth clip-on na naisusuot ay sinusubaybayan ang iyong UV exposure kasama ang iba pang sukatan na nauugnay sa klima tulad ng temperatura at halumigmig. Ito ay gumagana sa isang kasamang app para sa Android at iOS upang makipag-ugnay at pag-aralan ang impormasyon na natipon sa pamamagitan ng UV sensor nito, sa huli nagbibigay sa iyo ng mga rekomendasyon tungkol sa kung gaano katagal maaari mong manatili sa araw.
Tulad ng kaso sa mga katulad na device, gagawin ng Rooti CliMate ang iyong uri ng balat at antas ng proteksyon sa SPF kapag nagbibigay sa iyo ng mga rekomendasyon. Ang mga puntos ng bonus para sa cute, hugis ng ulap na disenyo - na magagamit sa puti, itim at pula, bukod sa iba pang mga kulay - at kakayahan ng device upang alertuhan ka tungkol sa paparating na mga wave ng alon at mga data ng bagyo na natipon mula sa iba pang mga gumagamit. Maaari kang bumili ng device na ito para sa mga $ 54 sa Amazon. Higit pa »
04 ng 05
SunZapp App
Hindi mo kinakailangang i-strap ang isang banda sa iyong pulso o i-clip ang sensor sa iyong mga damit upang panatilihing ligtas ang iyong sarili mula sa araw. Kung hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong sarili upang mag-aplay at muling mag-apply ng sunscreen nang hindi sapat ang ilang mga paalala sa labas o impormasyon, isaalang-alang ang isang app tulad ng SunZapp. Ang pag-download na ito, na magagamit para sa parehong Android at iOS, ay nagbibigay ng payo sa antas ng SPF at cover-up na kailangan mong manatiling ligtas mula sa araw. Nagbibigay ito ng mga rekomendasyon batay sa iyong lokasyon, mga kondisyon sa kapaligiran, elevation, antas ng SPF na iyong suot, ang iyong damit at real-time UV index forecast. Siyempre, ito ay magpapadala rin sa iyo ng mga alerto kapag oras na upang muling mag-apply sunscreen o lumabas ng sun upang maiwasan ang pagkasunog.
Hinahayaan ka ng SunZapp na mag-imbak ng mga profile para sa iba't ibang miyembro ng pamilya, at pinapayagan ka ng app na magplano para sa isang biyahe o isang kaganapan - na may mga rekomendasyon ng sun protection na hanggang limang araw sa hinaharap. Hindi ito ang tanging app ng uri nito, ngunit mayroon itong lahat na pangunahing basehan na sakop. Higit pa »
05 ng 05
Ang ilang mga Patnubay na Dapat Tandaan
Kung ito ay tag-araw, kung maaari mong asahan ang mga mahabang araw ng araw na lumulubog sa ganap na lakas, o sa patay na taglamig, kapag ang mga makapal na blanket ng mga ulap ay maaaring lansihin ka sa pag-iisip na ligtas ka mula sa pinsala sa balat, ang ilang mga pangunahing prinsipyo ng sun protection .
Kung naghahanap ka upang manatiling ligtas nang walang pagbili ng isang naisusuot, gumawa ng isang maaasahang taya ng panahon app isang priority. Bakit mo natanong? Gusto mong maging pamilyar sa tampok na UV index.
Ayon sa US EPA, ang isang UV index ng 0-2 ay katumbas ng mababang panganib ng pagkuha ng pinsala sa balat bilang resulta ng mga sinag ng araw, habang sa kabilang dulo ng sukat ang index ng 11 o higit pa ay katumbas ng labis na panganib - kakailanganin mong ilapat ang sunscreen tuwing dalawang oras (sa minimum) at humingi ng lilim kapag maaari.
Ang karamihan sa mga apps ng panahon ay nagbibigay ng mga pagtataya batay sa iyong kasalukuyang lokasyon, at ang mga ito ay may posibilidad na isama ang impormasyon sa iyong lokal na UV index. Kung wala pa, kunin ang iyong sarili sa ugali ng pag-check ito at siguraduhin na ang iyong sunscreen application ay bumaba sa linya kasama ang mga rekomendasyon para sa partikular na antas ng UV index. Hindi mo kailangang huminto sa mga alituntunin ng EPA, bagaman makikita mo ang karamihan sa iba pang mga mapagkukunan ay nagbibigay ng lubos na katulad na impormasyon.
Sa wakas, walang artikulo tungkol sa proteksiyon ng araw ay magiging kumpleto nang hindi binabanggit ang sunscreen - ang sangkap sa pagitan mo at masakit, maagang pag-iipon ng pinsala sa balat. Tiyaking gumagamit ka ng isang solusyon na nagbibigay ng malawak na spectrum (kaya, UVA at UVB) na proteksyon. Habang ang mga eksperto ay maaaring hindi sumasang-ayon sa antas ng SPF na kinakailangan upang panatilihing ligtas ang iyong balat, ang SPF 30 ay dapat na pinakamaliit sa tag-init.