01 ng 06
Mas mahusay na Sleep at Mas mahusay na Wake-Up tawag
Ang insomnya at iba pang karamdaman sa pagtulog ay nakakaapekto sa maraming tao (kasama na ako) at walang paraan upang gamutin ang mga isyung ito. Sa halip, karaniwan mong kailangang mag-eksperimento sa ilang kumbinasyon ng mga tabletas sa pagtulog, therapy, at pag-uugali ng pag-uugali, tulad ng pagsubaybay sa iyong paggamit ng caffeine at alkohol at pagtaas ng iyong pisikal na aktibidad . Sinubukan ko ang lahat ng ito at higit pa, ngunit kung minsan walang malinaw na dahilan kung bakit hindi ako makatulog o kailangan lang ako ng reset. (Bilang ito ay lumiliko, ang mga babae ay maaaring mas malamang na magdusa mula sa hindi pagkakatulog sa unang lugar.) Iyon ay kung saan apps maaaring dumating sa, sa sandaling na pinasiyahan ang anumang mga medikal na mga isyu. Kung kailangan mo ng matulog sa pagtulog, pananatiling tulog, o isang magising na wake-up kaysa sa isang bulabeng orasan ng alarma, narito ang ilang apps na subukan. Mga matamis na panaginip!
02 ng 06
Sleepbot
Ang Sleepbot ay isang simpleng app na sumusubaybay kung gaano katagal ka matulog bawat gabi at kung nakakakuha ka ng sapat o hindi. Dahil hindi ito konektado sa isang pisikal na tracker, kailangan mong i-tap ang isang pindutan kapag handa ka nang makatulog. Kapag ang alarma nito ay umalis sa umaga, na binibilang habang ikaw ay gumising. Maaari ka ring magkaroon ng paggalaw at rekord ng track ng app (baka kung ikaw o ang iyong kasosyo ay isang snorer. Upang magamit ang mga tampok na ito, kailangan mong dalhin ang iyong smartphone sa kama sa iyo, na maaaring isang kaunting kakaiba. isang seksyon ng mapagkukunan na may mga tip sa paggamit ng app, pagtulog, at pananatiling gising.
03 ng 06
pzizz
Ang pzizz app ay tungkol sa pagtulong sa iyo na matulog ka at ginagawang pananauli. Gumagamit ito ng 100 bilyong mga soundtrack na idinisenyo upang makapagpahinga kung naka-on ka para sa gabi o kailangan ng isang kapangyarihan mahuli nang hindi handa. Ang Pzizz ay mayroon ding mga built-in na alarma at maaaring magamit offline, na nangangahulugan na maaari mong gamitin sa kapag lumilipad upang maaari mong ipakita sa iyong patutunguhan-refresh. Batay sa mga review ng Google Play, pinaplano kong subukan ang app na ito sa lalong madaling panahon.
04 ng 06
Sleep Genius
Maaari kang magkamali sa pag-apruba ng NASA? Ang Sleep Genius ay itinatag sa pamamagitan ng euroscientist Seth Horowitz, na nagpakita na ang isang bagay na tinatawag na mababa-amplitude vestibular pagpapasigla ay maaaring ibuyo pagtulog. Si Horowitz ay bahagi ng isang pondo na pinondohan ng NASA sa State University of New York Stony Brook. Gumagamit ang app ng mga pinasadyang mga diskarte sa audio upang magrelaks ka at matulungan kang matulog; ang teknolohiyang ginagamit din upang matulungan ang mga astronaut na makakuha ng ilang mga winks. Mayroon din itong mga alarma na dinisenyo upang unti-unting gumising ka sa halip na mag-jolted ng kama sa pamamagitan ng isang tradisyunal na orasan ng alarma.
05 ng 06
Alarm Clock Xtreme
Tama sa pangalan nito, ang Alarm Clock Xtreme ay tungkol sa pagkuha sa iyo ng kama sa umaga. Maaari kang pumili mula sa ilang mga uri ng mga alarma kabilang ang mga na dahan-dahan na pagtaas sa dami upang malumanay gisingin mo at mga na nangangailangan sa iyo upang malutas ang isang simpleng problema sa matematika upang i-snooze. Ang pinakamalaking isyu na mayroon ako sa paggamit ng aking smartphone bilang isang alarma ay ang paghahanap ng pindutan ng paghalik at pag-iwas sa pindutan ng pagtanggal. (Na-overslept ako habang naglalakbay nang maraming beses.) Ang Alarm Clock Xtreme ay kinabibilangan ng pagpipilian ng isang malaking pindutan ng paghalik upang hindi mo ito mapalampas. Maaari mo ring baguhin ang tagal sa pagitan ng mga snooze at limitahan ang pinapahintulutang numero.
06 ng 06
Matulog bilang Android
Sa wakas, Sleep bilang Android doubles bilang isang tracker ng pagtulog at alarma, at ginagamit ang iyong mga cycle ng pagtulog upang matukoy kung kailan pinakamahusay na gisingin ka. Ang app ay gumagamit ng mga tunog at visual na dahan-dahan pull mo out ng pagkakatulog at maaari ring i-record ang hagik at iba pang mga ingay ng kuwarto. Upang i-snooze ang app, kailangan mong gawin ang isang aktibidad tulad ng pag-alog ng telepono o paggawa ng simpleng problema sa matematika. Maaari mo ring gamitin ito sa Android Wear smartwatches . Inaasam ko ang pagsusumikap sa lahat ng apps na ito at pagpapabuti ng aking pagtulog. Kumusta ka?