Ang iyong TV Set ay nagiging iyong Personal Trainer Sa Apple TV
Ang Apple TV ay may potensyal na maging isang mapagkukunang mayaman upang matulungan kang manatiling malusog. Hindi lamang ang Siri Remote ay naglalaman ng isang accelerometer at dyayroskop upang makita ang isang malawak na hanay ng mga galaw at galaw, ngunit madaling i-integrate ang Apple TV sa iba pang mga aparato tulad ng Apple Watch, iPhone o kahit na nakakonektang ehersisyo kagamitan na maaaring pinaplano mong makuha para sa iyong tahanan. Narito ang anim na magagandang apps na nagpapakita kung paano maaaring ihinto ng Apple TV ang pagiging isang sopa patatas.
Para sa mga ehersisyo: DailyBurn
Kung ginamit mo ang mga streaming workout apps bago mo marahil na dumating sa DailyBurn, dahil available ito sa halos bawat platform. Ang kasinungalingan na ito ay nangangahulugang maaari mo ring ma-access ang app sa halos anumang aparatong mobile, ngunit ang app ay kulang sa ilang mga tampok na maaaring ibigay ng iba pang katulad na apps. Gayunpaman, nag-aalok ang DailyBurn ng napakaraming uri at antas ng pag-eehersisyo na madali mong mahanap ang mga nais mong sundin. Ito ay hindi lamang pagsasanay, ngunit yoga at Pilates mga programa sa loob. Ang mga sesyon ay malinaw at naglalaman ng mga tip sa mga bagay tulad ng pustura at mga paraan upang baguhin ang bawat ehersisyo. Nagkakahalaga ito ng $ 13 / buwan, ngunit maaari mong subukan ang isang buwan para sa libreng kaya bakit hindi bigyan ito ng isang pumunta?
Para sa Exercise: Streaks Workout
Ang Streaks Workout ay lumiliko ang iyong telebisyon sa iyong sariling personal trainer. Hinahayaan ka ng app na mag-disenyo ng iyong sariling gawain batay sa antas ng iyong fitness at magagamit na mga kagamitan. Ang app ay malinaw na maunawaan na may mahusay na mga guhit upang matulungan kang mag-ehersisyo nang tama, mga tool sa pagsubaybay sa pag-unlad at isang seleksyon ng iba pang mga tampok na idinisenyo upang matulungan kang mabuhay nang maayos. ($ 2.99).
Para sa Fitness At Tumuon: Yoga Studio
Ang fitness ay hindi lamang tungkol sa kagila-gilalas na paulit-ulit na ehersisyo, mas maraming disiplinang paggalaw tulad ng mga mula sa Yoga at Pilates ay maaari ring gumawa ng isang malaking pagkakaiba. Bawat gumagamit ng Apple TV ay dapat na gumagamit ng Yoga Studio, na nagbibigay ng 65 yari na mga klase na magagamit mo sa den. Ang mga ito ay iniharap sa form ng video, hindi lamang ito ngunit ang mga synch ng app sa iyong mga aparatong mobile upang maaari ka ring manatiling up-to-date sa iyong mga gawain saan ka man mangyari. Ang app ay critically acclaimed at maaari mong makita kung bakit, para sa gastos ng isang tasa ng kape ($ 3.99) makakakuha ka ng yoga studio sa iyong bahay. Bakit hindi subukan ito?
Para sa Diet: Mga Kwento ng Kusina
Mayroong maliit na punto na nakakabaligtad sa mga calorie counter kung nakatira ka sa mga matamis na inumin at naproseso na pagkain - kailangan mong gumawa ng pagbabago ng ugat-at-sangay sa iyong mga gawi sa pagkain at nangangahulugan na naghahanda ng mabuti at malusog na pagkain. Ang Mga Kwento ng Kusina ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan upang makamit ito sa mga nakasisigla na mga recipe ng video at mga tagubilin sa pag-sunud-sunod na larawan para sa mga pinggan. Kabilang sa mga espesyal na tampok ang isang listahan ng shopping na nabuong auto, calculator ng dami at pinagsamang timer. Kung gusto mo talagang kontrolin ang iyong kalusugan pagkatapos ay tutulungan ka ng app na ito na gawin - dahil nagsisimula ang mahusay na kalusugan sa kusina. Ikaw ang iyong kinakain, kaya kumain ka ng mabuti upang mabuhay na maayos. (Libre).
Para sa Meditasyon: Pag-iisip
Ang pagpapanatili ng balanse sa kaisipan at punto ng balanse ay mahalaga rin kung gusto mong panatilihin ang iyong kalusugan. Ang alumana ay nag-aalok ng isang serye ng pagsasanay sa 5, 0, 15, 20, 30 at 40 minutong pagsabog. Ang mga ginabayang pagmumuni-muni ay nagsisimula sa isang limang-araw na pagpapakilala ng kurso. Maaari mong subaybayan ang iyong mga meditasyon sa paglipas ng panahon sa built-in na statistical package ng app at maaari mong mapalalim ang iyong pagsasanay sa mga kurso, hamon at meditations na inaalok bilang mga pagbili ng in-app. Ang app na ito ay maaaring makatulong sa iyo na bawasan ang stress at pagkabalisa, claim ang mga developer. ($ 2.99).
Feed Your Mind: FitBrains
Ang FitBrains ay isang magandang kaswal na laro, ngunit ito ay higit pa sa na. Nakikita mo, bawat isa sa mga laro na ito ay binuo upang mabigyan ang iyong utak ng sarili nitong mental na pag-eehersisyo sa anim na lugar: focus, wika, lohika, memorya, bilis ng pag-iisip at visual-spatial na pagkilala. Sa madaling salita, kapag nagpe-play ka sa larong ito ay gagawin mo ang isang bagay upang pabutihin ang iyong mga synapses at tulungang panatilihin ang iyong isip primed. (Libre).