Bawasan ang Eyestrain at Kumuha ng Sleep ng Magandang Gabi
Ang pagpipilian sa Night Shift sa Mac ay nagdudulot ng maraming benepisyo, kabilang ang mas mababa na eyestrain at mas mahusay na pagtulog. Iyon ay medyo marami mula sa kung ano ang arguably isang napaka-simpleng tampok ng Mac OS. Binabago ng Night Shift ang balanse ng kulay ng iyong display ng Mac, binabawasan ang maliwanag na asul na ilaw sa mga oras ng gabi, at ibalik ang mga blues sa araw.
Sa paglalarawan nito sa Night Shift, ipinaliwanag ni Apple na ang pagbawas ng asul na ilaw at paglilipat ng balanse ng kulay patungo sa mainit na dulo ng spectrum ay gumagawa ng isang imahe na mas madali sa mata. Sinasabi rin ng Apple na mas mababa ang eyestrain sa oras ng gabi nagpapalaganap ng mas mahusay na mga pattern ng pagtulog.
Lahat ako ay mas mahusay na matulog, ngunit tulad ng maraming mga nabanggit, ang paghahanap ng mga kontrol para sa Night Shift at pag-set up ng serbisyo ay maaaring maging isang bit ng isang pang-araw-araw na gawain. Kaya, tingnan natin kung paano makakakuha ng Night Shift para sa iyo.
Mga Pangangailangan sa Minimum na Night Shift
Naniniwala ito o hindi, ang Night Shift ay medyo mahigpit na mga kinakailangan sa minimum, at ito ang mga kinakailangang ito na nagbibiyahe ng maraming mga gumagamit, na iniisip na ang kanilang mga Mac ay handa na para sa Night Shift kapag, ayon sa Apple, ang kanilang mga Mac at / o mga display ay hindi suportado.
Upang magamit ang Night Shift, ang iyong Mac ay dapat na kasama sa listahan sa ibaba, at tumatakbo macOS Sierra 10.12.4 o mas bago.
- Mac mini: late 2012 (Macmini6,1) o mas bago
- 21.5-inch iMac : late 2012 (iMac13,1) o mas bago
- 27-inch iMac: late 2012 (iMac13,2) o mas bago
- Mac Pro: late 2013 (MacPro6,1) o mas bago
- 12-inch MacBook : maagang 2015 (MacBook8,1) o mas bago
- 11-inch MacBook Air: kalagitnaan ng 2012 (MacBookAir5,1) o mas bago
- 13-inch MacBook Air: kalagitnaan ng 2012 (MacBookAir5,2) o mas bago
- 13-inch MacBook Pro : kalagitnaan ng 2012 (MacBookPro9,2) o mas bago
- 15-inch MacBook Pro: kalagitnaan ng 2012 (MacBookPro9,1) o mas bago
Sinusuportahan din ng Night Shift ang sumusunod na mga panlabas na display:
- Apple LED Cinema Display
- Apple Thunderbolt Display
- LG UltraFine 5K Display
- LG UltraFine 4K Display
Tandaan : Ang listahan ng mga sinusuportahang monitor ay maliit, ngunit hindi ito tila isang tunay na hadlang sa paggamit ng Night Shift. Maraming mga gumagamit ay matagumpay na gumagamit ng Night Shift sa iba pang mga brand at modelo ng monitor.
Kung natutugunan ng iyong Mac ang mga kinakailangan sa itaas, dapat mong paganahin ang Night Shift at gamitin ang mga tampok nito.
Pag-enable at Pamamahala ng Night Shift sa iyong Mac
Ang pangunahing interface ng Night Shift ay idinagdag sa kasalukuyang umiiral na Display preference pane . Maaari mong gamitin ang Display preference pane upang paganahin ang Night Shift, magtakda ng isang iskedyul, at ayusin ang temperatura ng kulay ng display kapag ang Night Shift ay tumatakbo.
- Ilunsad ang Mga Kagustuhan sa System sa pamamagitan ng pag-click sa icon nito sa Dock , o sa pamamagitan ng pagpili ng Mga Kagustuhan sa System mula sa menu ng Apple .
- Piliin ang pane ng Pinili ng Display .
- Kung natutugunan ng iyong Mac ang lahat ng mga kinakailangan sa system na nakalista sa itaas, makikita mo ang isang Night Shift na tab ; sige at piliin ito. Kung nawawala mo ang tab na Night Shift , makakahanap ka ng mga tip sa pag-troubleshoot at mga alternatibong paraan upang makakuha ng isang function na Night Shift na higit sa sa artikulong ito.
- Gamitin ang dropdown menu ng Iskedyul upang i-off ang Night Shift, gamitin ang built-in na Sunset sa iskedyul ng Sunrise , o lumikha ng custom na iskedyul.
- Paglubog ng araw sa Sunrise : I-on ang Night Shift sa oras ng lokal na paglubog ng araw at i-off ang Night Shift sa lokal na oras ng pagsikat ng araw.
- Custom : Pinapayagan kang piliin ang oras Night Shift ay i-on at i-off.
- Off : Lumiliko ang Night Shift.
- Gawin ang iyong pagpili mula sa dropdown na menu ng Iskedyul .
- Maaari mo ring i-on ang Night Shift, hindi alintana ang kasalukuyang oras. Upang i-on ang Night Shift sa, maglagay ng check mark sa Manwal na kahon . Kapag naka-on nang manu-mano, ang Night Shift ay mananatiling naka-enable hanggang sa pagsikat ng araw sa susunod na araw, o hanggang sa naka-off ito, alinman sa pamamagitan ng isang pasadyang iskedyul o pag-aalis ng check mark mula sa Manwal na kahon .
- Itinatakda ng slider ng Kulay ng Temperatura kung gaano kalinungang lumilitaw ang display kapag naka-on ang Night Shift. Kung nag-click ka at pindutin nang matagal ang slider, makikita mo ang isang preview kung paano ang magiging hitsura ng iyong display sa Night Shift na naka-on. I-drag ang slider hanggang ang nais na epekto ay naabot.
Gamit ang Notification Center upang Makontrol ang Night Shift
Habang ang Display preference pane ay ang pangunahing interface para sa Night Shift, maaari mo ring gamitin ang Notification Center upang mano-mano o patayin ang Night Shift.
Buksan ang Notification Center sa pamamagitan ng pag-swipe pakaliwa gamit ang dalawang daliri sa iyong trackpad, o sa pamamagitan ng pag-click sa item sa Notification Center sa menu bar. Sa sandaling buksan ang Notification Center, mag-scroll pataas sa tuktok nito upang makita ang switch ng Night Shift. Mag-click sa switch upang manu-mano o patayin ang Night Shift.
Isyu sa Shift ng Night
Mga kontrol ng Night Shift na hindi nagpapakita: Ang kadalasang katulad ng dahilan ay ang iyong Mac ay hindi nakakatugon sa mga minimum na kinakailangan, tulad ng nakabalangkas sa itaas. Maaari rin itong maging isang isyu kung gumagamit ka ng isang panlabas na display kasabay ng iyong built-in na display ng Mac. Kung ito ang unang pagkakataon na sinubukan mong i-access ang Night Shift pagkatapos mag-upgrade sa isang bersyon ng katugmang Night Shift ng Mac OS, maaaring kailanganin mong maisagawa ang isang pag- reset ng NVRAM para sa Night Shift upang lumitaw.
Ang panlabas na display ay hindi nagpapakita ng anumang pagbabago sa Night Shift, kahit na ang pangunahing monitor ay: Ito ay isang bit ng isang touchy isyu sa Night Shift. Sinasabi ng Apple na ang Night Shift ay gumagana sa mga panlabas na display, ngunit sinasabi din na hindi ito gagana sa mga projector o telebisyon. Ang parehong mga uri ng mga panlabas na display ay karaniwang konektado sa pamamagitan ng isang HDMI port, at maaaring ito ay ang aktwal na isyu; marami sa mga taong nag-uulat ng mga panlabas na problema sa display ay gumagamit ng koneksyon sa HDMI. Subukang gumamit ng koneksyon ng kulog o Display Port sa halip.
Mga alternatibo sa Night Shift
Ang Night Shift sa Mac ay pinakamahusay na gumagana sa mas bagong mga modelo ng Mac. Tila ito ay dahil sa isang karaniwang bloke ng code sa iOS bersyon ng Night Shift. Bilang pinakamahusay na maaari kong malaman, Night Shift ginagawang paggamit ng balangkas ng CoreBrightness at kapag ang MacOS ay hindi nakakita ng isang kamakailang bersyon ng balangkas, ang Night Shift ay hindi pinagana.
Kung talagang dapat kang magkaroon ng Night Shift at handang i-hack ang iyong Mac, posible na palitan ang balangkas ng CoreBrightness na may patched na bersyon na magpapahintulot sa Night Shift na tumakbo. Makakahanap ka ng mga detalye sa Night Shift sa Hindi Pinapagana ng mga Mac.
Pakitandaan: Hindi ko inirerekumenda ang pag-patch sa CoreBrightness framework. Nagbigay ako ng link sa itaas para sa mga advanced na Mac user na nagsagawa ng makatuwirang mga pag-iingat, kabilang ang pagkakaroon ng mga kasalukuyang pag-backup , at may ekstrang Mac upang magamit para sa pag-eeksperimento.
Ang isang mas mahusay na solusyon ay ang pag-install ng F.lux, isang application na gumaganap ang parehong function bilang Night Shift ngunit tatakbo sa parehong kasalukuyan at mas lumang mga Mac. Mayroon din itong lubos na ilang karagdagang mga tampok, kabilang ang mas mahusay na suporta para sa mga panlabas na nagpapakita at ang kakayahan upang tukuyin ang mga apps na hindi paganahin ang F.lux mula sa pagpapatakbo (isang mahalagang pagsasaalang-alang kapag nagtatrabaho sa apps na nangangailangan ng kulay katapatan), pati na rin ang mas mahusay na pag-iiskedyul at kulay kontrol ng temperatura.
Alamin ang higit pa tungkol sa F.lux, na isang Mac Software Pick ni Tom .
Makakakita ka ng karagdagang impormasyon tungkol sa pag-alis ng asul na ilaw mula sa display ng iyong computer, pati na rin ang mga karagdagang app na nagsasagawa ng asul na pag-filter para sa iyo, sa artikulong: 6 Blue Light Filter Applications upang Bawasan ang Digital Eye Strain .